من از ChatGPT برای ایجاد یک برنامه تمیز کردن بهار استفاده کردم – اینگونه است
تمیز کردن بهار همیشه با اهداف خوب شروع می شود و با یک اتاق نیمی از تمیز و احساس رشد در حال رشد به پایان می رسد. من سعی کردم لیست ها را کتک بزنم ، زمان تقویم خود را مسدود کردم و حتی خودم را متقاعد کردم که خودم را پاک کنم این که یک تمرین اسپویلر: هیچکدام از آنها این کار را نکردند.
من به جای تلاش برای انجام خیلی سریع (و سپس تسلیم شدن) ، من اهداف خود را ، قابلیت استفاده و چند جزئیات مهم به او دادم – و یک برنامه واقعاً مفید و قابل کنترل را برگرداندم.
همچنین ، اگر تمایل به از دست دادن شتاب در نیمی از تمیز کردن بهار دارید ، این روش می تواند کمک کند. در واقع ، نحوه استفاده از ChatGPT برای تهیه یک برنامه شخصی که گیر کرده ام.
من از 1. از chatgpt خواستم تا یک برنامه تمیز کردن کامل ایجاد کند
(تصویر: © راهنمای تام)
با اطلاعات اساسی ، من شروع به تمیز کردن کردم و از کجا شروع کردم. Chatgpt به سرعت بازیگران مفصلی را از متر آشپزخانه به قطعات پنجره ارائه داد ، از جمله آسان -برای انجام کارهای آسان -برای -میس.
من از درخواست زیر استفاده کردم: “برای یک آپارتمان یک اتاق خواب یک لیست چک کامل تعظیم ایجاد کنید. “
او نقاط گلوله و عصاره های اختیاری را برای هر اتاق به من داد. فقط دیدن هر آنچه که پدیدار شد باعث می شود احساس بیشتری نسبت به لیست کنترل معمول ذهنی من انجام دهید.
2. محدودیت های زمانی خود را اضافه کردم – و تنظیم کردم
(تصویر: © راهنمای تام)
زمان همیشه یک مشکل است. به ندرت آخر هفته کامل برای تمیز کردن دارم ، بنابراین از Chatgpt خواستم که یک هفته کار را گسترش دهد.
درخواستی مانند این را امتحان کنید: “این طرح را با 5 روز با تمیز کردن 1 ساعت در روز تقسیم کنید.”
او دوباره همه کارهایی را که به طرز دلهره آور (مانند تمیز کردن عمیق حمام) تنظیم شده بود ، برای آخر هفته نجات داد ، پیروزی سریعتر (مانند سطوح گمراه کننده) در روزهای هفته من قرار گرفت. او احساس واقع بینانه و بیش از حد غافلگیرانه بود.
3. من زمینه شخصی و درخواست های خاص دادم
(تصویر: © راهنمای تام)
نیازهای تمیز کردن من برای همه مناسب نیست. من دو گربه دارم ، یک بالکن که خاک جمع می کند و یک دسک تاپ پیچیده تر از آشپزخانه من است. من به chatgpt گفتم که می خواهم به درخواست زیر اولویت بدهم:
“Epilation PET ، تمیز کردن بالکن و گمراه کننده دیجیتال را اضافه کنید.”
وی کارهایی از قبیل خلاء را بیشتر اضافه کرد ، بالکن را در اواسط هفته جارو کرد و حتی پوشه بارگیری من را تمیز کرد. این طرح به طور ناگهانی تطبیق می یابد ، نه کلی.
4. من یک لیست چک می خواستم که هر روز می توانم دنبال کنم
(تصویر: © راهنمای تام)
یک برنامه عالی است – اما من در واقع به کاری نیاز داشتم که می توانستم انجام دهم برای استفادهبشر من نمی خواستم هر روز بلوک های متنی را کپی کنم.
من از این درخواست استفاده کردم: “این را در یک لیست چک 5 روزه با کارهای روزانه ای که می توانم علامت گذاری کنم ، قالب بندی کنید. “
Chatgpt لیستی از برنامه های مناسب برای یادداشت ها را به درستی تنظیم کرده است که طبق روز گروه بندی شده است. حتی وقتی وقت اضافی داشتم ، این شامل کارهای پاداش نیز می شد – که باعث شد من بخواهم کارهای بیشتری انجام دهم ، نه کمتر.
من این طرح را دنبال کردم و سوزانده ام
(تصویر: © Shutterstock)
این سال تمیز کردن بهار ، من در نیمه راه گیر نکرده ام. وخامت روزانه همه چیز را در اندازه نیش احساس می کند و انعطاف پذیری حل شده مانع از لرزش چیزی می شود.
من سعی نمی کردم یک بار کل خانه را تمیز کنم – من فقط چیز بعدی را علامت گذاری می کردم. من برنامه را تماشا کردم. و یک بار؟ در واقع ، من آن را تمام کردم.
داشتن یک ساختار چتپ ، بار ذهنی را برای من حذف کرده است. بدون تفکر بیش از حد بدون گناه فقط پیشرفت
اکنون که آموخته اید که یک برنامه تمیز کردن بهاری را در Chatgpt ایجاد خواهید کرد ، چرا نگاهی به سایر مقالات هوش مصنوعی ما نمی اندازید؟
درخواست 5 ذهنیت چتپپ را بررسی کنید و سرنخی را برای کسب نتایج بهتر بخواهید. حتی می توانید الکسا را با چتگپ در آمازون اکو خود جایگزین کنید.