دست از پیمایش را بردارید – من به این سرگرمی مجازی آرامش‌بخش روی آوردم و سطح استرسم کاهش یافت

در کنار اعلان‌های اخبار وحشتناک، افزایش صورت‌حساب‌های مواد غذایی، بچه‌هایی که هر ثانیه از سه‌شنبه‌ها اسباب‌بازی‌های جدید می‌خواهند، کم خوابی، تماشای بیش از حد صفحه نمایش، اخیراً کورتیزول و قهوه زیادی مصرف کرده‌ام. و می دانم که در این دنیای دیوانه تنها نیستم که احساس استرس و غرق شدن می کنم.

من نمی‌توانم رویدادهای جهانی یا قیمت پنیر را تغییر دهم، بنابراین روی چیزهایی که می‌توانم تغییر دهم تمرکز می‌کنم: زمان خاموشی آیفون خود را بین ساعت 10 شب تا 7 صبح برنامه‌ریزی می‌کنم، و به دنبال جایگزین‌هایی برای بررسی سرنوشت هستم. چهار پازل اره منبت کاری اره مویی آنلاین الهام گرفته شده از طبیعت، سرگرمی جدید آرامش بخشی هستند که مغز بیش از حد تحریک شده من به آن نیاز دارد تا به من کمک کند آرام شوم و سریع بخوابم.

پازل پنهان سنجاب

ابتدا این سنجاب مرموز بر اساس عکس دوست و همکارم نیکیتا وجود دارد. مجموعه پازل ما این هفته همچنین دارای یک صحنه جذاب دهکده انگلیسی است که شامل قناتی است که در یک رودخانه و خط راه آهن قرار دارد. یک عکس ماکرو آرامش‌بخش از برگ‌های پاشیده شده در باران؛ و یک رابین خیره کننده با جزئیات پر خیره کننده.

مقاله در زیر ادامه دارد