5 مرحله برای ایمنتر کردن رسانههای اجتماعی در سال 2026: تنظیماتی که اکنون باید فعال کنید
رسانه های اجتماعی چیزهای زیادی برای ارائه دارند، از فیس بوک گرفته تا لینکدین و اینستاگرام تا تیک تاک. دلیلی وجود دارد که برنامه انتخابی خود (یا همه برنامه ها) را راه اندازی کنید تا بتوانید با دوستان، خانواده، همکاران و حتی دنبال کنندگان ارتباط برقرار کنید. اما ناگفته نماند که رسانه های اجتماعی دارای معایب بسیاری هستند و خطرات امنیتی و حریم خصوصی در راس این لیست قرار دارند.
ممکن است امتحان کردن، بررسی و مدیریت تنظیمات امنیتی همه این برنامه ها ترسناک به نظر برسد. هر کدام چیزهای مختلفی را ارائه می دهند، تنظیمات و مجوزهای متفاوتی دارند و رابط کاربری متفاوتی دارند. اما اگر میدانید چه چیزی را میخواهید محدود، محدود و محافظت کنید، کار چندان سختی نیست.
من یک چک لیست مفید از جایی که باید شروع کرد و مهمتر از همه، از کجا می توانید ویژگی های امنیتی هر برنامه را فعال کنید، گردآوری کرده ام.
1. احراز هویت دو مرحله ای را تنظیم کنید
توصیه می کنیم همیشه در صورت وجود، احراز هویت دو مرحله ای یا چند مرحله ای را در همه حساب های خود فعال کنید، به خصوص برای حساب هایی که احتمالاً هدف هکرها قرار می گیرند. این به این دلیل است که احراز هویت دو مرحله ای (2FA) اغلب بهترین محافظتی است که شما در برابر هک شدن و متعاقباً سرقت حساب خود دارید.
در حالی که استفاده از 2FA یک گام عالی به جلو است، مراحل دیگری وجود دارد که شما را ایمن تر نگه می دارد. برای اینکه هنگام استفاده از یک سیستم احراز هویت دو مرحله ای ایمن باشید، حتماً از برنامه ای برای تولید کدها مانند Google Authenticator یا Microsoft Authenticator که دو مورد از محبوب ترین آنها هستند، استفاده کنید. اکثر پلتفرم ها همچنین به شما اجازه دانلود کدهای بازیابی را می دهند. لیستی از 8 تا 10 کد یکبار مصرف که می توانید برای بازگشت به حساب خود استفاده کنید.
2. نمایان بودن نمایه خود را بررسی کنید
این اساساً به این معنی است که شما کنترل دارید که چه کسی می تواند حساب شما را مشاهده کند. چند دلیل برای انجام این کار وجود دارد، غیر از اینکه مطمئن شوید دوستان و همکاران قدیمی نمی توانند عکس های بچه های شما را در تعطیلات ببینند. وقتی کسی نام شما را جستجو میکند، ممکن است موتورهای جستجو به نمایه شما پیوند بزنند (مگر اینکه آن گزینه را غیرفعال کرده باشید)، ممکن است به یک برنامه اجازه دهید موقعیت مکانی شما را نشان دهد، یا میتوانید به یک برنامه اجازه دهید پستهای شما را برای آموزش به یک مدل هوش مصنوعی واگذار کند.
هر پلتفرم رسانه اجتماعی مکانی دارد که می توانید تنظیمات حریم خصوصی خود را بررسی و به روز کنید. برای اینستاگرام به آدرس زیر بروید: تنظیمات بعدا حریم خصوصی حساب. از اینجا می توانید حساب خود را به صورت زیر تنظیم کنید: حساب حریم خصوصی با این کار فالوورها، لیست فالوورها و همه پستها و داستانهای شما از افرادی که آنها را تأیید نمیکنید پنهان میکند. این نیز جایی است که می توانید غیرفعال کنید بزرگ کردن تصویر نمایه از دانلود عکس های پروفایل شما توسط غریبه ها جلوگیری می کند.
برای فیس بوک می توانید از: کنترل حریم خصوصی ابزاری برای کارهای مختلف، مانند محدود کردن افرادی که میتوانند با استفاده از ایمیل یا شماره تلفن شما با شما تماس بگیرند، غیرفعال کردن فهرستبندی موتور جستجو (که باعث میشود صفحه فیس بوک شما در نتایج جستجوی Google ظاهر نشود)، و تنظیم افرادی که میتوانند لیست دوستان شما را ببینند، که همگی از ایجاد حسابهای شبیهسازی توسط کلاهبرداران جلوگیری میکنند.
همه ضامن های زیر را در TikTok خاموش کنید تنظیمات، حریم خصوصی، حساب خود را به دیگران توصیه کنید این شامل همگام سازی حساب شما با مخاطبین و دوستانتان می شود. همچنین می توانید غیرفعال کنید سابقه مشاهده نمایه به طوری که دیگران نتوانند ببینند که شما از صفحات آنها بازدید کرده اید و دانلودها بسته است بنابراین افراد نمی توانند ویدیوهای شما را ذخیره کنند.
می توانید آن را در X (توئیتر) فعال کنید از پست های خود محافظت کنید به طور فزاینده ای تنظیماتبعدا حریم خصوصی و امنیت و مخاطب و برچسب زدن. این باعث می شود حساب شما خصوصی شود و فقط دنبال کنندگان مورد تایید شما می توانند توییت های شما را ببینند. شما همچنین می توانید تنظیم کنید تنظیمات برچسب گذاری عکس با فقط افرادی که شما را دنبال می کنید یا بسته شداین بدان معناست که نام کاربری شما به عکسهایی که تأیید نکردهاید پیوند داده نمیشود.
در نهایت، در لینکدین می توانید انتخاب کنید: حالت خصوصی برای مرور نمایهها بدون اینکه دیگران بدانند در حال مشاهده آنها هستید، و نمایه خود را طوری تنظیم کنید که فقط آخرین حرف اول نام شما را نمایش دهد (برای کسانی که رابط شما نیستند). همچنین می توانید به آدرس زیر بروید: تنظیمات، حریم خصوصی داده ها و تسلیم شدن اگر نمی خواهید لینکدین داده های پروفایل شما را برای آموزش مدل های هوش مصنوعی خود ارسال کند.
دلایل واضحی وجود دارد که می خواهید بدانید در یک پلت فرم رسانه های اجتماعی برچسب زده شده اید یا نام برده شده اید. شاید کسی یک عکس قدیمی زیبا از شما پست کرده باشد یا از شما برای یک فرصت شغلی نام برده باشد. از سوی دیگر، ممکن است شخصی عکسی از شما منتشر کرده باشد که نمیخواهید دیگران آن را ببینند یا در ارتباط با پروژهای ناموفق از شما نام برده باشند.
با اطمینان از دریافت تأیید قبل از پخش، کنترل کنید چه کسی چه چیزی را می بیند. با رفتن به آدرس زیر به تایید دستی در اینستاگرام بروید: نمایه > منو (3 خط) > تنظیمات و فعالیت > برچسب ها و گفته ها. بعدا ضربه بزنید تایید برچسب ها به صورت دستی و کلید را بچرخانید باز کنید; برچسبهای شما تا زمان تایید در یک پوشه در حال انتظار باقی میمانند.
با رفتن به آدرس زیر، تأیید دستی را در فیس بوک تنظیم کنید: تنظیمات و حریم خصوصی > تنظیمات > نمایه و برچسب گذاری. سپس سوئیچ را روشن کنید “آیا پست هایی که در آنها تگ شده اید باید قبل از اینکه در نمایه پست شما ظاهر شوند بررسی شوند؟” می توانید در همان بخش جابجا شوید “برچسب ها را بررسی کنید…” بنابراین شما همچنین می توانید برچسب ها را به صورت دستی تایید کنید. اگر تگ شده باشید، اعلانی دریافت خواهید کرد و می توانید برای تأیید یا رد کردن، به گزارش فعالیت خود بروید.
برای کاربران TikTok، میتوانید با رفتن به این آدرس کنترل کنید که چه کسی میتواند به حساب شما متصل شود: نمایه > منو (3 خط) > تنظیمات و حریم خصوصی > حریم خصوصی > ذکر و برچسب. سپس انتخاب کنید دوستان یا افرادی که شما را دنبال می کنید برای ذکر و تگ.
X (تویتر) به شما امکان می دهد با ضربه زدن روی سه نقطه روی پست و انتخاب چت را ترک کنید “این گفتگو را متوقف کنید.” با این کار پیوند نمایه شما حذف می شود و اعلان های بعدی متوقف می شود. علاوه بر این می توانید به: تنظیمات > حریم خصوصی و امنیت > مخاطب و برچسب زدن. برچسب گذاری عکس را به صورت زیر تنظیم کنید: فقط افرادی که شما را دنبال می کنید یا آن را به طور کامل خاموش کنید.
در نهایت، برای لینکدین، میتوانید همه برچسبها را با رفتن به مسیر زیر مسدود کنید: تنظیمات و حریم خصوصی > دید > ذکر و برچسب بعدا برگرد توسط دیگران ذکر شده است بسته با این حال، باید اعلان های خود را بررسی کنید تا ببینید آیا شما تگ شده اید یا خیر.
4. ورودی های دستگاه جدید را تأیید و بررسی کنید
دریافت اعلان مبنی بر اینکه «دستگاه جدیدی به حساب شما وارد شده است» اغلب اولین نشانه حمله است. این هشدارها همیشه به طور پیش فرض فعال نیستند. بنابراین میخواهید مطمئن شوید که آن را طوری تنظیم کردهاید که اگر کسی سعی کرد به حساب شما هک کند، یا بدتر از آن، توجه شما را جلب کند.
این به دو گزینه تقسیم خواهد شد. یا هشدارها را برای ورودهای ناشناس فعال کنید که در لحظه دسترسی یک دستگاه جدید به حساب شما به شما اطلاع میدهد، یا گزینه دوم این است که به صورت دورهای و دستی تنظیمات امنیتی دستگاههایی را که به آن وارد شدهاید بررسی کنید. می توانید ببینید که آیا چیزی قدیمی وجود دارد یا چیزی وجود دارد که نمی شناسید و از لیست راه اندازی می شود.
برای متا (هم فیسبوک و هم اینستاگرام)، به آدرس زیر بروید: تنظیمات و حریم خصوصی > مرکز حساب بعدا رمز عبور و امنیت. ادامه دهید بررسی های امنیتی و لمس کنید هشدارهای ورود. کدام حساب را انتخاب و انتخاب کنید اعلانهای درونبرنامه و ایمیل.
برای X (تویتر)، به آدرس زیر بروید: تنظیمات و پشتیبانی > تنظیمات و حریم خصوصی. سپس انتخاب کنید امنیت و دسترسی به حساب > امنیت. اگر مطمئن هستید از اینجا 2FA هنگامی که روشن است، از هشدارهای ایمیل خودکار برای همه ورودهای جدید نیز بهره مند می شوید. (اما باید به ایمیل خود توجه کنید).
کاربران TikTok می توانند به آدرس زیر مراجعه کنند: نمایه > منوی سه خطی > تنظیمات و حریم خصوصی. سپس انتخاب کنید امنیت و لمس کنید هشدارهای امنیتی. این به شما یک سابقه فعالیت غیرمعمول می دهد. اگر اطلاعات تماس خود را تأیید کنید، یک هشدار فوری دریافت خواهید کرد. همچنین یک چک لیست “از کجا وارد شده اید” در اینجا وجود دارد که می توان آن را به صورت دستی بررسی کرد.
حساب های لینکدین بسیار ساده هستند. فقط برو به: تنظیمات > ورود و امنیت > جایی که وارد می شوید.
اگر ورودی را مشاهده کردید که نمیشناسید: فوراً از همه جلسات و دستگاهها خارج شوید. سپس رمز عبور خود را تغییر دهید و 2FA خود را به روز کنید. آخرین اما مهمترین، فراموش نکنید که ایمیل بازیابی و اطلاعات تماس موجود در حساب خود را بهروزرسانی و بررسی کنید. هکرها اغلب این اطلاعات را با اطلاعات تماس جایگزین می کنند تا بتوانند دوباره وارد شوند.
5. دسترسی به برنامه را لغو کنید
احتمالاً تعداد انگشت شماری از بازی ها یا سرویس های قدیمی وجود دارند که از آنها استفاده نمی کنید و هنوز به حساب های شما دسترسی دارند و اینها در صورت هرگونه نقض داده ها خطراتی هستند. اگر با استفاده از فیس بوک به عنوان میانبر وارد چیزی شده اید، به حساب شما گره خورده است.
فیس بوک و اینستاگرام شبیه هم هستند اما کاملاً یکسان نیستند. برای فیس بوک، به آدرس زیر بروید: تنظیمات و حریم خصوصی > تنظیمات > فعالیت شما > برنامهها و وبسایتها. برای اینستاگرام خواهد بود تنظیمات و فعالیت > مجوزهای وب سایت > برنامه ها و وب سایت ها. در هر دو سایت، لیستی از برنامه های فعال، منقضی شده یا حذف شده را دریافت خواهید کرد. شما می توانید هر چیزی را که برای نگهداری آن اهمیتی ندارید انتخاب و حذف کنید.
برای X (تویتر) مسیر کمی پیچیده تر است: تنظیمات و پشتیبانی > تنظیمات و حریم خصوصی > امنیت و دسترسی به حساب > برنامهها و جلسات > برنامههای متصل. سپس باید هر برنامه را به صورت دستی انتخاب کنید تا ببینید چه مجوزهایی دارد و سپس لغو مجوزهای برنامه برای قطع ارتباط
کاربران TikTok می توانند به آدرس زیر مراجعه کنند: نمایه > منو (سه خط) > تنظیمات و حریم خصوصی > امنیت > مدیریت مجوزهای برنامه. سپس روی هر برنامه ای ضربه بزنید و آن را انتخاب کنید حذف دسترسی. لینکدین نیز بسیار ساده است: نماد نمایه > تنظیمات > حریم خصوصی داده > سایر برنامه ها > خدمات مجاز. سپس لیستی از خدمات را مشاهده خواهید کرد که می توانید از بین آنها انتخاب کنید. برای انتخاب برای برداشتن هر چیزی که نیاز ندارید یا استفاده نمی کنید
دنبال کردن راهنمای تام برای Google News و ما را به عنوان منبع ترجیحی اضافه کنید برای مشاهده آخرین اخبار، تحلیل ها و بررسی های ما در فیدهای خود.