من از ChatGPT خواستم تا تمیز کردن را کمتر خسته کننده کند – این 7 دستور واقعاً کمک کردند
من آدمی هستم که آشفتگی را دوست ندارم. در عین حال، تمیز کردن من را تحت تأثیر قرار می دهد زیرا هرگز نمی دانم همه چیز باید به کجا برود. معمولاً پیش فرض زیرزمین است.
من سه بچه دارم و همه کارهای مدرسه، پروژه های هنری، لباسشویی و تجهیزات ورزشی آنها به انبوهی بی پایان منتهی می شود. علیرغم تمام تلاش های من، خانه همیشه در سطحی از “به هم ریختگی” است.
وقتی ظروف انباشته میشوند، لباسهای شسته شده منتظر میمانند تا تا شوند، اسباببازیها به هر اتاق خانه منتقل میشوند، و دهها چیز دیگر برای جلب توجه رقابت میکنند، سختترین قسمت میتواند این باشد که تصمیم بگیرم چه چیزی سزاوار وقت من است.
بنابراین تصمیم گرفتم چیزی متفاوت را امتحان کنم. از ChatGPT خواستم تا به من کمک کند تا بار ذهنی تمیز کردن را کاهش دهم. من می خواستم او مانند مربی ای عمل کند که می تواند به من کمک کند تا یک کار دلهره آور را به چیزی قابل کنترل تبدیل کنم.
با کمال تعجب، چند مورد از دستورات واقعا مفید بودند.
در اینجا هفت فرمان وجود دارد که دوباره از آنها استفاده خواهم کرد.
1. درخواست بازنشانی 10 دقیقه ای
سریع: خانه من خیلی غافلگیر کننده است. یک برنامه تمیز کردن ۱۰ دقیقه ای به من بدهید که بزرگترین تفاوت بصری را ایجاد کند.
این همان چیزی است که من اغلب به آن باز می گردم.
ChatGPT به جای توصیه یک روال تمیز کردن کامل، بر روی کارهای پر تاثیر مانند تمیز کردن پیشخوان ها، جمع آوری آشغال های قابل مشاهده و اسکن سریع مناطق مشترک تمرکز کرد. نتیجه خانه ای بود که پس از چند دقیقه به طرز محسوسی آرام تر به نظر می رسید.
وقتی انگیزه کم است، این فقط به اندازه کافی برای ایجاد انگیزه ارائه می دهد.
2. از کجا شروع کنم؟ سریع
سریع: مانند یک سازمان دهنده حرفه ای عمل کنید. سه سوال از من بپرس و اولین چیزی که الان باید تمیز کنم را بگو.
یکی از دلایلی که تمیز کردن ممکن است طاقت فرسا باشد این است که همه چیز به همان اندازه فوری به نظر می رسد. آیا باید از آشپزخانه شروع کنم یا از اتاق لباسشویی؟ این درخواست ChatGPT را مجبور میکند تا فضا را کوچک کند. پس از پاسخ دادن به چند سوال سریع، به جای لیست کارهای بزرگ، نقطه شروع روشنی داشتم. گاهی اوقات تنها چیزی که نیاز دارید این است که دامنه را محدود کنید و روی یک چیز تمرکز کنید.
3. درخواست بازیابی اتاق
سریع: فقط 20 دقیقه وقت دارم کارهایی را که بیشترین تأثیر را در اتاق نشیمن من دارند، اولویت بندی کنید.
من این را دوست دارم زیرا واقعیت را در بر می گیرد. بسیاری از ما یک بعدازظهر کامل برای تمیز کردن عمیق نداریم. با دادن محدودیت زمانی به ChatGPT، توصیه ها بسیار کاربردی تر می شوند. او به جای تلاش برای انجام همه کارها، وظایفی را شناسایی کرد که باعث می شد اتاق در سریع ترین زمان ممکن احساس تمیزی کند.
4. درخواست تفویض خانواده
سریع: من دو بزرگسال و سه فرزند دارم. وظایف نظافت امروز را به کارهایی مناسب برای سن همه تبدیل کنید.
همانطور که هر والدینی میداند، درگیر کردن همه افراد اغلب سختتر از خود تمیز کردن است. این اعلان فهرست ساده ای از مسئولیت ها را متناسب با سنین مختلف ایجاد کرد. این به طور جادویی بچه های شما را در مورد کارهای خانه هیجان زده نمی کند (در این مورد به من اعتماد کنید!)، اما می تواند برخی از حدس و گمان ها را در تعیین وظایف از بین ببرد.
5. اعلان انگیزه
سریع: خانه من به هم ریخته است و نمی خواهم تمیز کنم. یک برنامه واقع بینانه و دلگرم کننده بدون مثبت بودن سمی به من بدهید.
من به طور خاص عبارت “بدون مثبت سمی” را اضافه کردم. ChatGPT به جای اینکه به من بگوید “فقط مثبت فکر کنید”، تصدیق کرد که تمیز کردن می تواند خسته کننده باشد، به خصوص پس از یک روز طولانی، و یک نقطه شروع قابل کنترل را پیشنهاد کرد.
پاسخ به طرز شگفت آوری انسانی و بسیار مفیدتر از سخنرانی انگیزشی تولید شده توسط هوش مصنوعی بود.
6. از اولویت بندی درهم و برهمی درخواست کنید
سریع: به من کمک کنید تصمیم بگیرم چه چیزی را در این اتاق نگه دارم، اهدا کنم، بازیافت کنم یا دور بریزم. یکی یکی از من سوال بپرس
این آشفتگی را به گفتگو تبدیل کرد. به جای اینکه به یک سری چیزهای تصادفی نگاه کنم و گیر کنم، می توانم تک تک موارد را یکی یکی کار کنم. انقلابی نبود، اما این روند را کمتر ترسناک کرد.
7. اعلان تعمیر و نگهداری
سریع: بر اساس همه چیزهایی که در مورد آن صحبت کردیم، یک روال روزانه و هفتگی ایجاد کنید که خانه من را دوباره طاقت فرسا نکند.
چالش واقعی جلوگیری از بازگشت هرج و مرج است. پس از استفاده از برخی از دستورات قبلی، از ChatGPT خواستم تا یک برنامه تعمیر و نگهداری ایجاد کند. روال حاصل به اندازه کافی ساده بود که واقعاً پایدار بود. این با برنامههای تمیزکاری مفصلی که در پینترست عالی به نظر میرسند و ظرف یک هفته از بین میروند، فاصله زیادی دارد. همچنین بسیار ارزان تر از استخدام یک خدمه نظافت حرفه ای است.
غذای آماده من
هنوز منتظرم که هوش مصنوعی نوکرم بشه. تاکنون، این اعلانها مفید واقع شدهاند و دیدگاه جدیدی در تمیز کردن ارائه میدهند. ChatGPT با تفکیک وظایف، پیشنهاد راههای جدید برای انجام کارها، و درگیر کردن همه افراد، به من کمک کرد که برای مدتی طولانی غرق نباشم.
اینها را امتحان کنید و نظر خود را به من بگویید. همچنین، اگر پیشنهادی دارید که از آن برای بی نظمی استفاده می کنید، آن را در نظرات به اشتراک بگذارید.
آماندا کاسول را دنبال کنید و از منحنی هوش مصنوعی جلوتر بمانید
دنبال کردن راهنمای تام برای Google News و ما را به عنوان منبع ترجیحی اضافه کنید برای مشاهده آخرین اخبار، تحلیل ها و بررسی های ما در فیدهای خود. مشترک شدن در راهنمای تام یوتیوب و ما را دنبال کنید tiktok. در نهایت می توانید از بخش ویژه ما دیدن فرمایید. دفتر مرکزی تیم پس انداز راهنمای تام برای کمک متخصصان برای دریافت بهترین محصولات با قیمت کمتر.