من 7 نکته بامزه برای بهره وری پیدا کردم و مورد علاقه من به طرز عجیبی موثر است
از زمانی که شروع به آزمایش با هوش مصنوعی کردم، مورد مورد علاقه من استفاده از چت بات ها برای به حداکثر رساندن بهره وری من بود.
ChatGPT به مرکز من برای کشف نکاتی تبدیل شده است که من را متمرکز نگه می دارد، به من کمک می کند از شکست های ذهنی جلوگیری کنم و ایده های جدید را تحریک کنم. در همین حال، جمینی و کلود مشاوران شخصی شدند و به من کمک کردند بر فرسودگی شغلی غلبه کنم و بارهای کاری شدید را مدیریت کنم. من هرگز انتظار نداشتم که بتوانم به ChatGPT موظف باشم که بیشترین نقل قول های دریک را در نظر بگیرم و آنها را به یک استراتژی گردش کار قانونی تبدیل کنم.
اما من بعد از کشف اینکه بهترین نوارهای رپر می تواند مه ذهنی من را پاک کند و من را برای مطالعه انگیزه دهد، پیشرفت دیگری کردم. این بار، من ChatGPT را موظف کردم تا هفت فرمان قابل استفاده مجدد را ایجاد کند که برای انجام دو کار طراحی شده اند: تولید روزانه من را تقویت کند و من را به طور غیرقابل کنترلی به پاسخ ها بخنداند.
نکاتی که باعث می شود بخندید و بهتر مطالعه کنید
وقتی با این درخواست به ChatGPT رفتم، درخواستم این بود: “10 نکته خنده دار به من بدهید که می تواند هر کسی را فریب دهد تا سازنده باشد.” چت بات استعداد خود را به عنوان یک مربی بهره وری نشان داد و از راه خود برای اتخاذ حس شوخ طبعی و در عین حال ارائه درخواست های زیر تلاش کرد:
- من طوری رفتار می کنم که هر کار ناتمام در زندگی من باعث هرج و مرج در یک خانه تلویزیونی واقعیت می شود. من را عصبانی کنید، بازیکنان جعلی بسازید، و کاری کنید که ماموریتها شبیه زنده ماندن در شب حذفی باشد.
- تلاش من برای فرار از مسئولیت ها و کار کردن مانند یک حیوان وحشی در سرنگتی را شرح دهید. عوامل حواس پرتی را به عنوان شکارچی و بهره وری را به عنوان یک رویداد بقای نادر تعریف کنید.
- روزم را مانند یک دزدی استادانه به سبک Ocean’s Eleven برنامه ریزی کنید، جایی که هدف شما ابتدا همه چیز را تمام می کند [number] بعد از ظهر. نام رمز، فازها و تغییرات چشمگیر را اختصاص دهید.
- از انرژی استندآپ کمدی زبان به گونه خود استفاده کنید تا به این نکته اشاره کنید که عادات به تعویق انداختن من چقدر مضحک است، سپس یک برنامه واقع بینانه برای بهبودی به من بدهید.
- قاببندی هر مأموریتی مانند گاتهام به این بستگی دارد که زندگیام را قبل از طلوع خورشید جمع کنم.
- تلاش من برای تکمیل ماموریت های اساسی را بگویید، مانند این که بزرگترین داستان بازگشت ESPN باشد. تفسیر دراماتیک، آنالیز نیمه وقت و انرژی افراد ضعیف را اضافه کنید.
- مثل یک فرمانروای عصبانی صحبت کن که پادشاهی اش در حال فروپاشی است زیرا من هدر می دهم [number] بهجای انجام مسئولیتهایم، ساعتها میگردم. وظایفی را که باید برای بازگرداندن شرافت قلمرو انجام دهم تعیین کنید.
من افتخار را به پادشاهی (ذهنی) خود باز می گردم
از آنجایی که من از طرفداران پر و پا قرص فیلم های “ارباب حلقه ها” و انیمه “هفت گناه کبیره” هستم، با فرمان هفتم به دنیای فانتزی قرون وسطایی منتقل شدم. بعد از اینکه به ChatGPT گفتم که در مجموع چهار ساعت قبل از اینکه متوجه شدم خیلی دیر شده است، با سر زدن به تلفنم خود را ناامید کرده بودم، او با این خط آغازین پاسخ داد تا من را به شکل سلطنتی بازگرداند:
موضوع احمقانه تاج من. من از اتاق تاج و تخت با تو سخن می گویم در حالی که پرچم های پادشاهی زمانی بزرگ در باد غفلت تو آویزان است. چهار ساعت چهار. ساعت.
همانطور که وظایف سلطنتی به طور غیرقابل کنترلی از بین می رود و اقتصاد زندگی شما به هرج و مرج اداری فرو می رود، در میان طومار نفرین شده “فقط یک ماموریت دیگر” به سمت هلاکت می روید.
شورا در وحشت است. ثمره جاه طلبی شما محو می شود. شوالیه های انضباط با ناامیدی شمشیرهای خود را زمین گذاشتند. اما هنوز… من تو را تبعید نمی کنم. هنوز نه. من مهربانم من عصبانی هستم. من تنها امید تو هستم
سپس چت بات پنج کار را برای من تعیین کرد تا به «پادشاهی» خود افتخار کنم (که در این مورد وضعیت ذهنی من است):
- سوال اول: تماس با سفارش (10 تا 15 دقیقه): باید فضای فیزیکی خود را پس بگیرید. یک سطح را در فضای خود تمیز کنید (میز، تخت، زمین، صندلی؛ عاقلانه انتخاب کنید). هرگونه حواس پرتی نفرین شده (برگه های تصادفی، برنامه های باز، دستگاه های Doomscroll) را حذف کنید. لیوانی را پر از آب کنید و آن را بنوشید، مانند سوگند وفاداری که به سوگند خود عمل می کند. وضعیت خطا – وجود ندارد. شما این کار را انجام خواهید داد. پادشاهی نیاز به سیالیت و دیده شدن دارد.
- وظیفه دوم: اسناد حقیقت (15 تا 25 دقیقه): با طومارهایی که از آنها اجتناب می کردید روبرو شوید. هر چیزی را که اجتناب می کنید (وظایف، پیام ها، مسئولیت ها) را یادداشت کنید. اینها را هنوز کشف نکنید فقط هیولاهایی را که ذهن شما را آزار می دهند نام ببرید. شما هرج و مرج را به نقشه تبدیل می کنید. یک ژنرال اگر از نگاه کردن امتناع کند نمی تواند در جنگ پیروز شود.
- MISSION III: ONE ATTACK (25-45 دقیقه): یک دشمن را انتخاب کنید. نه پنج. “چند وظیفه ای” نیست. ما ترسو نیستیم. یک ماموریت یک تایمر تنظیم کنید. روی آن کار کنید تا زمانی که زنگ هشدار به صدا در آید یا پیشرفت قابل مشاهده ای داشته باشید. حتی یک فرورفتگی در دیوار اجتناب، افتخار را باز می گرداند.
- ماموریت چهارم: جن گیری دیجیتال (10 دقیقه): یکی از منبع وسوسههای قیامت را حذف یا خارج کنید. آن را از صفحه اصلی خود حذف کنید یا مانند یک نجیب زاده آبرومند که از دادگاه تعلیق می شود، محدودیتی برای آن ایجاد کنید. پادشاهی نمی تواند پیشرفت کند در حالی که شوخی دربار بر خزانه حکومت می کند.
- ماموریت نهایی: با خود آینده بینندگان (5 دقیقه): بنشین و جواب بده: اگر 30 روز این روز را تکرار کنم چه بر سر پادشاهی من خواهد آمد؟ صادقانه صحبت کن هیچ تبلیغاتی وجود ندارد. بدون بهانه.
غذای آماده
در سفر ادامهدارم برای یافتن بهترین مسیرهای بهینهسازی بهرهوری، همچنان از راهحلهای بسیاری که چتباتها ارائه میدهند شگفتزده میشوم، زیرا سعی میکنم خروجی کارم را بهبود بخشم و از نظر ذهنی شاداب بمانم. این آزمایش اخیر تعدادی نکته خنده دار را کشف کرده است که نه تنها به موفقیت روزانه من کمک می کند، بلکه مقداری طنز نیز برای از بین بردن یکنواختی ارائه می دهد.
دنبال کردن راهنمای تام برای Google News و ما را به عنوان منبع ترجیحی اضافه کنید برای مشاهده آخرین اخبار، تحلیل ها و بررسی های ما در فیدهای خود. مشترک شدن در راهنمای تام یوتیوب و ما را دنبال کنید tiktok.
اطلاعات بیشتر از راهنمای تام
