من از پرداخت هزینه برای برنامه های ردیابی کالری متنفرم، بنابراین به جای آن از Gemini خواستم عکس های غذای من را تجزیه و تحلیل کند – این چیزی است که پیدا کرد
از زمان آخرین ملاقاتم با دکتر در ابتدای سال، من در یک ماموریت بودم تا به حالت اولیه برگردم. در سن من، سالم ماندن کارها را با افزایش سن آسان تر می کند. در حالی که دویدن بیش از 150 مایل تا کنون در سال جاری آسان ترین بخش بوده است، رژیم گرفتن سخت ترین بخش بوده است.
اینجاست که Google Gemini وارد می شود، به خصوص با توجه به اینکه چقدر Google Gemini را برای بسیاری از کارهای دیگر ارزشمند یافته ام. آخرین باری که مقدار قابل توجهی وزن کم کردم، از یک برنامه ردیابی کالری استفاده کردم تا در مورد آنچه میخورم صادق باشم. این برنامهها در 14 سال از آن زمان تاکنون، راه طولانی را طی کردهاند و قابلیت اسکن بارکدها را برای جمعآوری سریع اطلاعات تغذیهای اضافه کردهاند. اما امروزه این ویژگی های ممتاز پشت اشتراک های گران قیمت قفل شده اند.
با توجه به اینکه Gemini چقدر در برنامه روزانه من ارزشمند شده است، میخواستم ببینم که تجزیه و تحلیل غذایی که میخورم چقدر میتواند به من در این سفر جدید تناسب اندام کمک کند.
ردیابی کالری Google Gemini – صبحانه
تصویر 1 مربوط به 2
عکسی از صبحانه ام به جمینی دادم، با جزئیات توضیح داد که غذا شامل سفیده تخم مرغ و اسفناج بخارپز شده بود. از آنجایی که میخواستم اطلاعات تغذیهای تا حد امکان دقیق باشد، مراقب بودم سفیده تخممرغ را به جای «تخممرغ» مشخص کنم.
پس از تجزیه و تحلیل عکس، Gemini به طرز شگفت انگیزی کار خوبی در تخمین اندازه سهم انجام داد. این وعده غذایی بین 115 تا 175 کالری تخمین زده می شود. من شخصاً اگر در تنگنا هستم و وقت ندارم موادم را وزن کنم، همیشه به سراغ عدد بالاتر می روم.
آنچه در اینجا قابل توجه است این است که گزارش غذای من دقیقاً 175 کالری بود. این شامل 8 اونس سفیده تخم مرغ و یک وعده اسفناج خرد شده و بخارپز شده بود.
ردیابی کالری Google Gemini – ناهار
تصویر 1 مربوط به 2
زمانی که سر کار هستید، مقاومت در برابر غذاهای وسوسه انگیز بسیار سخت تر است، بنابراین من کار درست را انجام دادم و ناهارم را از قبل آماده کردم. این وعده غذایی کم کالری بسیار ساده بود. شامل گل کلم با برنج و یک تکه سینه مرغ تند بود که به اندازه لقمه خرد کردم.
جمینی عکس را تجزیه و تحلیل کرد و تخمین زد که این وعده غذایی بین 255 تا 305 کالری دارد. یک بار دیگر، این فوق العاده دقیق است، با توجه به اینکه دفتر خاطرات وزنی من 295 کالری دارد. بر خلاف عکس ساده صبحانه من، این عکس به دلیل ظرف کمی عمق بیشتری داشت، اما جمینی هنوز اندازه وعده ها را میخکوب کرد.
ردیابی کالری Google Gemini – شام
تصویر 1 مربوط به 2
در نهایت، من شام میخورم – سینه مرغ با استخوان پخته شده در فر و هویج عسلی از قبل آماده شده. این عکس از بالا یک مشکل تکرارشونده برای Geminis را برجسته کرد: عدم درک عمق. او در نهایت این وعده غذایی را اغراق آمیز کرد و به من محدوده ای بین 370 تا 445 کالری داد، در حالی که در واقعیت فقط به 328 کالری رسید.
حتی اگر این بار خاموش بود، اگر همه چیز را از قبل وزن نکرده بودم و کالری را به طور کامل تقسیم نکرده بودم، باز هم عدد بالاتر را ثبت میکردم تا بدترین حالت را به خودم بدهم.
در نتیجه
اگرچه همیشه دقیقترین پیشبینیها را ارائه نمیکند، اما اگر در حال خجالت باشم، همچنان به Gemini اعتماد دارم. جایی که من آن را بیشتر مفید می دانم سفارشات غذای آماده است. بیشتر غذاخوریهای محلی مواد یا اندازه وعدههایشان را فاش نمیکنند، و آخرین کاری که میخواهم انجام دهم این است که غذایی را که برای آن پول پرداخت کردهام، تجزیه و تحلیل کنم، فقط برای وزن کردن هر یک از مواد تشکیل دهنده – جایی که تجزیه و تحلیل عکس جمینی بسیار مفید است.
اگر شما هم مثل من هستید و نمیخواهید برای اشتراک دیگری پول بپردازید، Google Gemini یک جایگزین شگفتآور مقرونبهصرفه و رایگان است. در حالی که یک عکس از بالا به پایین گاهی اوقات می تواند درک عمق را فریب دهد، به طور مداوم به اندازه کافی نزدیک می شود تا من را صادقانه نگه دارد.
دنبال کردن راهنمای تام برای Google News و ما را به عنوان منبع ترجیحی اضافه کنید برای مشاهده آخرین اخبار، تحلیل ها و بررسی های ما در فیدهای خود. مشترک شدن در راهنمای تام یوتیوب و ما را دنبال کنید tiktok.