من از ChatGPT برای ایجاد ارزانترین سالن ورزشی خانگی ممکن از Walmart استفاده کردم – این چیزی است که من انتخاب کردم
من عاشق یافتن راههایی برای خرید چیزهایی هستم که میخواهم بدون اینکه بودجهام را کاملاً کاهش دهم. چه در حال جستوجو از کتابفروشیها، فروشگاههای بازی، فروشگاههای قدیمی، یا مرور بیپایان آمازون و eBay در ساعت 1 بامداد باشید، چیزی عمیقاً رضایتبخش در مورد خرید عالی با کمتر از انتظار من وجود دارد.
آخرین وسواس اخیر من ساختن یک باشگاه ورزشی مناسب در خانه است.
من یک کار ساده به هوش مصنوعی دادم: ارزانترین باشگاه ورزشی ممکن را از Walmart بسازید که شامل همه چیزهایی است که واقعاً نیاز دارم و کل آن را زیر 100 دلار نگه دارید.
به طور شگفت انگیزی ChatGPT تحویل داده شد. او نه تنها تجهیزات ورزشی مقرونبهصرفهای پیدا کرد که احتمالاً من آنها را نادیده میگرفتم، بلکه به تعادل عملی، تطبیقپذیری و هزینه نیز کمک کرد، به گونهای که واقعاً مفید بود و نه صرفاً «ارزان». در پایان آزمایش، من یک سالن بدنسازی خانگی مبتدی به طور شگفتآوری محکمی داشتم، بدون اینکه هزینهها را خراب کنم.
ایجاد راهنمایی مناسب برای مقابله با ماموریت پس انداز پول من
من می دانستم که این درخواست باید بسیار خاص باشد. بودجه کمی داشتم، تجهیزاتی میخواستم که تمرینات قلبی، اصلی و تمرینات حرکتی را هدف قرار دهد، و برای ارائه حداکثر ارزش آموزشی به هر خرید نیاز داشتم.
بنابراین، به جای اینکه از ChatGPT یک سوال مبهم مانند “برای خودم یک باشگاه ورزشی در خانه بسازم” بپرسم، از او خواستم که مانند یک مربی تناسب اندام با بودجه متخصص فکر کند و ارزان ترین راه اندازی تمام بدن ممکن را تنها با استفاده از محصولات Walmart که دارای محدودیت 100 دلاری هستند ایجاد کند.
به او گفتم هوش مصنوعی را در اولویت قرار دهد:
- تمرین کامل بدن
- سخت افزار جمع و جور آپارتمان پسند
- تطبیق پذیری در تقلب
- تجهیزات قدرتی، کاردیو و ریکاوری
- بهترین ارزش تناسب اندام به ازای هر دلار
همچنین از او خواستم تا خریدهای برتر خود را فهرست کند، اگر چیزی بیش از بودجه بود، گزینه های جایگزین را پیشنهاد کند، و حتی با استفاده از تجهیزات انتخابی خود، یک برنامه تمرینی هفتگی مناسب برای مبتدیان ایجاد کند.
نتیجه بهطور شگفتانگیزی قابلتوجه بود – ChatGPT یک راهاندازی واقعاً عملی سالن بدنسازی خانگی ایجاد کرد که کمتر از بودجه بود و بسیار متفکرانهتر از پر کردن تصادفی یک سبد خرید آنلاین بود.
تا حد امکان ارزان عرق کنید
ChatGPT مرور کلی خود را از انتخاب تجهیزات تمرینی Walmart با آنچه متخصصان تمرین معمولاً برای هر کسی که به دنبال تناسب اندام و در عین حال مقرون به صرفه است توصیه می کند آغاز کرد:
برای افراد مبتدی و متوسط، مقاومت قابل تنظیم + وزنه های قابل تنظیم بهتر از خرید هر بار تجهیزات تخصصی تصادفی است. کارشناسان به طور مداوم نوارهای مقاومتی و دمبلهای قابل تنظیم را بهعنوان بهترین پایههای مقرونبهصرفه توصیه میکنند، زیرا در حین کار تقریباً با هر گروه عضلانی، تقریباً هیچ فضایی را اشغال نمیکنند.
چت بات همچنین مواردی را که باید هنگام انجام آخرین خریدم در نظر داشته باشم، از مهم ترین تا کم اهمیت ترین، رتبه بندی کرد:
- ست دمبل قابل تنظیم
- نوارهای مقاومت
- ست بدنسازی خانگی (طناب پرش + چرخ شکمی + میله های فشاری)
- بند کشش
- نوارهای باسن پارچه ای
لیست خرید با دقت بهینه سازی شده از Walmart که ChatGPT گردآوری کرد شامل سه مورد با کیفیت بالا بود که من بلافاصله انتخاب کردم:
- ست دمبل چدنی قابل تنظیم 40 پوندی Athletic Works – 38.00 دلار
- ست بدنسازی خانگی Athletic Works – 19.97 دلار
- بند کششی Athletic Works Recovery – 10.97 دلار
با این سه محصول، من در مجموع 68.94 دلار به دست آوردم که بسیار کمتر از سقف 100 دلاری من است. و با این تنظیمات، ChatGPT هر آنچه را که در سطح تمرین اولیه به من نیاز داشت ارائه کرد:
- پیشرفت واقعی قدرت
- کاردیو
- کار اساسی
- تحرک / بهبودی
- تمرین کامل بدن
- انباری مناسب برای آپارتمان
غذای آماده
با کمک ChatGPT و برنامه Walmart که امکان جستجو/خرید سریع و آسان از داخل ربات چت را فراهم می کند، ذخیره کیف پولم، توجه به وضعیت جسمانی ام و ماندن در آسایش خانه در حالی که عرق می کنم، به یک کار ساده تبدیل شد.
طیف گسترده ای از برنامه های ChatGPT که خریدهای ایمن برای بلیط رویداد، مواد غذایی، هتل ها و موارد دیگر را پوشش می دهد، یکی از دلایلی است که ارزش دارد آنها را از داخل ربات چت بررسی کنید تا بهترین (و ارزان ترین) توصیه هایی را که می تواند پیدا کند، ببینید.
دنبال کردن راهنمای تام برای Google News و ما را به عنوان منبع ترجیحی اضافه کنید برای مشاهده آخرین اخبار، تحلیل ها و بررسی های ما در فیدهای خود. مشترک شدن در راهنمای تام یوتیوب و ما را دنبال کنید TikTok.
اطلاعات بیشتر از راهنمای تام
