من از ChatGPT برای تبدیل بهترین اشعار دریک به یک سیستم بهره وری استفاده کردم و به طرز عجیبی انگیزه دهنده بود
موسیقی همیشه یکی از راه های مورد علاقه من برای بازنشانی ذهنیت در لحظات استرس زا بوده است. چه من غرق شده باشم، چه در یک مسیر خلاقانه گیر کرده باشم یا فقط از نظر ذهنی خسته شده باشم، آهنگ مناسب می تواند انرژی من را کاملاً متحول کند. هنرمندانی مانند کندریک لامار، توتو، و مری جی. بلیج شعرهایی را ارائه کردند که مرا از رکود بیرون کشید و به من کمک کرد دوباره تمرکز کنم.
پس از گوش دادن به آخرین آلبوم های دریک اخیراً، متوجه شدم که در مورد برخی از آهنگ های قدیمی او و ذهنیت متمرکز بر اعتماد به نفس در موسیقی او فکر می کنم. بسیاری از بهترین میلههای Drake نه تنها جذاب هستند، بلکه مانند یادآوری برای متمرکز ماندن، ادامه فشار دادن و بزرگتر فکر کردن به نظر میرسند.
این من را به تعجب وا داشت: آیا این اشعار واقعاً می توانند به عنوان توصیه بهره وری عمل کنند؟
بنابراین من به ChatGPT روی آوردم و از او خواستم برخی از انگیزهبخشترین نقل قولهای دریک را جمعآوری کند، سپس آنها را به یک سیستم بهرهوری عملی تبدیل کند که میتوانم در زندگی خودم اعمال کنم. با کمال تعجب، نتایج کمتر از آنچه انتظار داشتم فریبنده بود. در عوض، هوش مصنوعی به تبدیل اشعار آهنگ آشنا به یادآوری روزانه اعتماد به نفس، نظم و ثبات کمک کرد و من متوجه شدم که این درس ها را هم در زندگی کاری و هم در زندگی شخصی خود به کار می برم.
میله های تشویقی = افزایش دهنده بهره وری
من از ChatGPT خواستم که به یک مورخ رپ و مربی بهرهوری تبدیل شود تا به دو هدف برسیم: هفت تا از بهترین اشعار «Drizzy» Drake را بیاورم، معنای آنها را در ارتباط با زندگی بهعنوان یک کل تجزیه و تحلیل کنم، و نکته اصلی بهرهوری را پیدا کنم که همیشه میتوانم در جریان کار روزانهام به آن فکر کنم.
من از چت بات با این هفت عصای هوشمند که به عنوان یادآوری ذهنی برای انجام سختترین وظایفم، ثبت بزرگترین پیروزیهایم و موارد دیگر هستند، کنار رفتم:
- “ما از پایین شروع کردیم، اکنون اینجا هستیم”: پیشرفت مهمتر از کمال است. به جای وسواس در مورد اینکه چقدر هنوز باید پیش بروید، رشد خود را ثبت کنید. شواهدی از دستاوردهای خود داشته باشید – پروژه های تکمیل شده، کارهای منتشر شده، تمرینات، پول ذخیره شده و غیره. حرکت انگیزه ایجاد می کند.
- “گاهی اوقات این سفر است که چیزهای زیادی در مورد مقصد به شما می آموزد.”: وقتی اهداف خود را دنبال می کنید می توانید به یک فرد کاملاً متفاوت تبدیل شوید و این چیز خوبی است. کمتر روی نتایج فوری تمرکز کنید و بیشتر روی ایجاد عادت های تکرارپذیر، انعطاف پذیری و اعتماد به نفس خلاقانه تمرکز کنید.
- “آنها من را آن چیزی که هستم نساخته اند، آنها فقط مرا در این راه یافته اند.”: برای باور به خود منتظر تایید نباشید. اکنون مانند آینده خود رفتار کنید. اعتماد اغلب از طریق تکرار رشد می کند، نه با اجازه.
- “چون همه می میرند، اما همه زندگی نمی کنند.”: اعتماد به نفس از مشارکت کامل در زندگی به جای انتظار برای “زمان عالی” ناشی می شود. شات را بگیرید. کار را منتشر کنید. ارسال ارائه. حرکت اغلب بر تردید پیروز می شود.
- “من برای اشتباه به دنیا آمدم، نه برای تقلید از کمال.”: وقتی از پنهان کردن عیوب دست بردارید، اعتماد به نفس افزایش می یابد. ضربات انجام شده عالی است. انتشار، بررسی، بهبود، تکرار.
- من یاد گرفتم که کار با نگاتیوها می تواند عکس های بهتری ایجاد کند.: تجربیات بد می تواند دیدگاه و خلاقیت شما را تقویت کند. منفی گرایی را به ماده تبدیل کنید. طرد شدن، اشتباهات و مراحل ناخوشایند اغلب بهترین درس های شما هستند.
غذای آماده
من همیشه دریک را یکی از تیزهوشترین ترانهسراها در موسیقی مدرن میدانستم، مخصوصاً وقتی صحبت از استعارههای هوشمندانه و تکخطهای مطمئنی میشود که مدتها پس از پایان آهنگ با شما خواهد ماند.
اما با کمک ChatGPT، برخی از “قوی ترین نوارهای اکتبر” را دوباره دیدم و شروع به نگاه کردن به آنها از دریچه ای کاملا متفاوت کردم. به جای شنیدن فقط اشعار جذاب، یادآور ذهنیتهایی دیدهام که میتواند به بیرون کشیدن یک نفر از رکود کمک کند و با نسخهای متمرکزتر و با انگیزهتر از خودش ارتباط برقرار کند.
من فهرست را به هفت شعر برجسته کاهش دادم، آنها را در ژورنال خود نوشتم و از آنها به عنوان یادآوری بهره وری روزانه در طول هفته استفاده کردم.
چیزی که بیش از همه مرا شگفت زده کرد این بود که تمرین چقدر کاربردی شده بود. برخی از اشعار مرا تشویق کردند تا خلاقانه تر فکر کنم، برخی دیگر به من کمک کردند تا تجربیات بد را به عنوان درس در نظر بگیرم، و چند شعر به من یادآوری کردند که به جای تمرکز بر مرحله بعدی، دائماً به دنبال بزرگترین پیروزی هایم باشم.
من در حال حاضر از موسیقی به عنوان انگیزه در زندگی روزمره خود استفاده می کنم، اما این آزمایش به من نشان داد که چگونه هوش مصنوعی می تواند به استخراج معنای عمیق تر از اشعار آهنگ آشنا کمک کند. و صادقانه بگویم، ChatGPT کار بزرگی انجام داده است و برخی از به یاد ماندنی ترین خطوط دریک را به توصیه های بهره وری به طرز شگفت انگیزی موثر تبدیل کرده است.
دنبال کردن راهنمای تام برای Google News و ما را به عنوان منبع ترجیحی اضافه کنید برای مشاهده آخرین اخبار، تحلیل ها و بررسی های ما در فیدهای خود. مشترک شدن در راهنمای تام یوتیوب و ما را دنبال کنید tiktok.
اطلاعات بیشتر از راهنمای تام
