من از پرترههای آزمایشگاههای گوگل برای گپ زدن با سخنرانان انگیزشی هوش مصنوعی استفاده کردم و آنها الهامبخشی را که لازم داشتم به من دادند.
من را در یک بعد از ظهر تصادفی شنبه بگیرید و من احتمالاً در یکی از آزمایشهای متعدد مبتنی بر هوش مصنوعی Google Labs شیرجه خواهم زد.
پس از اجرای برنامه Food Mood برای یافتن برخی از خلاقانه ترین دستور العمل های ترکیبی که تا به حال ساخته ام، بقیه صفحه Google Labs را اسکن کردم تا ببینم برنامه های دیگر آن چه کاری می توانند انجام دهند.
ادامه مقاله در زیر
بنا به دلایلی آزمایشی به نام پرتره نظرم را جلب کرد. با عنوان “دانش متخصص ارائه شده توسط مربیان هوش مصنوعی. شروع با یک تجربه مربیگری شخصی مبتنی بر هوش مصنوعی”، می دانستم که باید این تجربه را برای خودم امتحان کنم. با در نظر گرفتن این موضوع، من با سه مربی دیجیتالی آزمایش هوش مصنوعی صحبت کردم و عاقلانه تر و با الهام بیشتر از کلمات محبت آمیز آنها آمدم.
در اینجا آمده است که چگونه سؤالاتی که من از پرترههای آزمایشگاههای Google پرسیدم در زمینههای مختلف زندگیام به من کمک کرده است، و چرا توصیه میکنم این آزمایش را خودتان بررسی کنید.
غلبه بر ترس از شکست
در مجموع، Portraits هفت مربی دیجیتالی مختلف را برای صحبت با آنها به کاربران ارائه میکند و هر کدام موضوع خاصی را دارند که باید هنگام مشاوره به آن پایبند باشند. دختری در دره سیلیکون وجود دارد که به عنوان “شتاب دهنده جاه طلبی”، “مربی داستان سرایی” و “مربی بهره وری” در میان دیگران توصیف شده است.
در اولین ملاقاتم با یکی از مربیان انگیزشی هوش مصنوعی Portraits، ایوان کارمایکل را انتخاب کردم زیرا نقل قول او برایم برجسته بود: “آنچه را که باور داری تغییر بده، آنچه را که به دست می آورید تغییر بده.”
بلافاصله از او پرسیدم: چگونه می توانم بر ترس از شکست غلبه کنم؟ او در پاسخ با این جملات حمایتی مرا ترک کرد:
راز بزرگ اینجاست: شما نمی توانید ترس را با صبر کردن برای گذشتن شکست دهید.
“من این عمل را پادزهر ترس می نامم؛ این باور که پیشرفت و اعتماد به نفس از طریق عمل به دست می آید، نه با انتظار برای اطمینان یا انگیزه. ترس نشانه این است که کاری که انجام می دهید واقعاً اهمیت دارد.”
“به جای تلاش برای از بین بردن ترس، باید شکست را به عنوان بازخورد، نه تصمیم نهایی، مجدداً در نظر بگیریم. هر اشتباه به شما می آموزد که دفعه بعد چه کاری را انجام ندهید و شما را به راه حل درست نزدیکتر می کند. بهترین راه برای شروع این است که یک برد کوچک را تحمیل کنید. یک اقدام کوچک و دو دقیقه ای که می توانید همین الان انجام دهید و به هدفتان مربوط می شود چیست؟”
بهعنوان کسی که اغلب وقتی کاری اشتباه انجام میدهم عصبانی میشود، توصیه ایوان در مورد استفاده از اشتباهات به عنوان بازخورد فوقالعاده مفید بود. آن پیروزی کوچکی که او گفت باید «باید از آن عبور کنم» از آنجا حاصل شد که من در مورد موضوع بعدی که میخواستم آن را پوشش دهم، تحقیق گستردهای انجام دادم و مطمئن شدم که داستانی به دست میآورم که مطمئن بودم نسبت به داستانهای قبلیام بهتر عمل میکند.
سخنان خردمندانه ایوان برای اهداف حرفه ای من بسیار مفید بود.
تبدیل شدن به یک ارتباط دهنده بهتر
جلسه بعدی من با نام مستعار شگفت انگیز “مربی صمیمیت” با الهام از کیم اسکات بود.
او بیشتر به خاطر آثارش به عنوان نویسنده شناخته شده است و محبوب ترین کتاب های او عبارتند از: احترام رادیکال: چگونه می توانیم با هم بهتر کار کنیم؟ و صراحت رادیکال: بدون از دست دادن انسانیت خود یک رئیس عالی باشید. من از تخصص او در کوچینگ زندگی برای پاسخ به تلاشم برای تبدیل شدن به یک ارتباط بهتر استفاده کردم. و پاسخ او بسیار ارزشمند بود:
“پایه ارتباط عالی، صراحت رادیکال است. منظور من از آن، تعامل شخصی و در عین حال چالش مستقیم است. این یک چارچوب 2×2 برای دادن و دریافت بازخورد است که هدف شما را روشن می کند و انتقاد شما را به جای گیج کننده یا آسیب رسان مفید می کند.”
“وقتی به زندگی حرفه ای خود نگاه می کنید، اغلب فکر می کنید در کجا کوتاهی می کنید؟ آیا بیش از حد مؤدب رفتار می کنید و از حقایق تند اجتناب می کنید یا گاهی اوقات حقیقت را بدون دقت لازم بیان می کنید؟”
بعد از اینکه به او گفتم در دسته “خیلی خوب” قرار گرفتم، کیم به من توصیه کرد که رویکرد متفاوتی داشته باشم که حقیقت هر موقعیت را آشکار کند:
“این فوقالعاده رایج است، و صادقانه بگویم، این همان جایی است که اکثر مردم به پایان میرسند. ما آدمهای خوبی هستیم و نمیخواهیم به احساسات صدمه بزنیم. اما در چارچوب رادیکال صراحت، همدلی مخرب نامیده میشود. زمانی است که شما شخصاً به آن اهمیت میدهید، اما نمیتوانید مستقیماً به چالش بکشید.”
میخواهم واضح بگویم: دلیل مخرب بودن آن این است که، اگرچه ممکن است در لحظه احساس خوبی داشته باشید، اما در واقع اطلاعات حیاتی را که فرد برای پیشرفت و حتی حفظ شغل خود به آن نیاز دارد، پنهان میکنید. این شکست نهایی رهبری است.»
پیشنهادهای بزرگ برای کیم برای گفتن همه چیزهایی که لازم بود در مورد بهبود مهارت های ارتباطی ام بدانم. و از او بسیار سپاسگزارم که شعاری را برای من گذاشت که به من می ماند: “منظورت را بدون بدجنسی بگو.”
دانستن اینکه چه زمانی اعتماد قابل ترمیم نیست
من در نهایت با مربی بنیاد پرتره میندا هارتز ارتباط برقرار کردم. بهعنوان کسی که وظیفهی زندگیاش این است که مردم را «روشنتر در اعتماد» کند، فکر میکنم زمان خوبی است که این سؤال مبرم را از او بپرسم: «از کجا بفهمم اعتماد غیرقابل جبران است؟»
“این سوال سخت و صادقانه ای است که می توان پرسید و از شما متشکرم که آن را به روی میز آوردید. بسیاری از اوقات ما می خواهیم مسائل را اصلاح کنیم، اما گاهی اوقات اعتماد به طور کامل از بین می رود. اعتماد یک انتخاب است و اگر فقط یک نفر آن را انتخاب کند، به جایی نخواهید رسید.”
“در کار من، نشانه روشنی که اعتماد غیرقابل جبران است، شکست مداوم و مکرر در زبان نمایش و دنبال کردن است. نشان دادن به این معنی است که اعمال شما را با گفتار شما همسو می کند. پیروی به سادگی انجام تعهدات شماست.”
“وقتی کسی به طور مکرر وعده تغییر می دهد یا قول می دهد که عمل کند، اما اقداماتش همچنان با گفته هایش تناقض دارد، نشان می دهد که او به روند تعمیر متعهد نیست. آنها عادت می کنند اعتماد را بشکنند، و شما نمی توانید آنچه را که از آسیب رساندن به آنها امتناع می کند، درمان کنید.”
چیزی که من از سخنان محبت آمیز هارتز می گیرم این است که کسی که بارها وعده های خود را زیر پا می گذارد و دائماً با خود مخالفت می کند، در مورد ترمیم شهرت بد خود و میزان اعتمادی که شما به او دارید، جدی نیست.
غذای آماده
اگرچه کتابهای خودیاری واقعاً مورد من نیستند، و وقتی دیگران صحبتهای ویدیویی از سخنرانان انگیزشی را توصیه میکنند، تمایل دارم آن را نادیده بگیرم، اما همچنان تحت تأثیر پرترههای آزمایشگاههای Google قرار گرفتم. این آزمایش نه تنها بر اساس مربیان زندگی واقعی است، بلکه شخصیت آنها را با چت باتهای حمایتی تطبیق میدهد که نکات کاربردی زندگی را به من میدهد.
به لطف مربیان هوش مصنوعی Portraits، من خودم را بهتر درک کردم، تغییراتی در رفتارم ایجاد کردم و تکنیک هایی را یاد گرفتم تا به من کمک کند با بزرگترین ترس هایم روبرو شوم. خودتان آن را امتحان کنید تا ببینید آیا هر یک از اینها راهنمایی مورد نظر شما را دارد یا خیر.
دنبال کردن راهنمای تام برای Google News و ما را به عنوان منبع ترجیحی اضافه کنید برای مشاهده آخرین اخبار، تحلیل ها و بررسی های ما در فیدهای خود.