من از Google NotebookLM برای کاهش بار ذهنی خود به مدت یک هفته استفاده کردم – در اینجا این است که چگونه در مورد آن استرس ندارم
من متوجه نشدم که چقدر از مغزم در تلاش برای به خاطر سپردن چیزهای کوچک تلف شده است تا اینکه به طور کلی از به خاطر سپردن آنها دست کشیدم. روز دیگر سعی کردم به رایانه ای وارد شوم که چند ماه از آن استفاده نمی کردم و رمز عبور را کاملاً خالی کردم. تولد یکی از دوستانم را هم از دست دادم و به سختی توانستم برای روز مادر هدیه ای برای مادرم سفارش دهم. ناگفته نماند که چیزهای زیادی در ذهن من وجود دارد که دائماً باعث می شود احساس یک آشفتگی ذهنی به من دست دهد.
بنابراین به جای تلاش برای انجام همه کارها، با Google NotebookLM مانند یک مغز خارجی رفتار کردم. نه، به او اجازه نمیدادم به جای من تصمیم بگیرد یا انتقادی فکر کند. اجازه میدهم به من کمک کند بهرهورتر باشم و بخشی از استرس را از زندگیام دور کنم. این چیزی است که اتفاق افتاد:
NotebookLM به عنوان یک ابزار تحقیق و سازماندهی مبتنی بر هوش مصنوعی طراحی شده است. یعنی از اسناد، یادداشت ها و منابعی که آپلود می کنید کار می کند. همچنین قابلیت جستجو در وب را دارد تا بتواند مستقیماً از این منابع در داخل پلتفرم استفاده کند. متوجه شدم که وقتی از NotebookLM برای کمک به سازماندهی خود استفاده کردم، از انجام دهها مسئولیت کوچک در طول روز دست برداشتم. به طور معمول، مغز من با هر ایده خوب مانند یک کار فوری یا حتی یک وضعیت اضطراری برخورد می کند.
اما پس از یک هفته تغذیه همه چیز از زوایای داستان گرفته تا مشاهدات تصادفی تا ایده های نیمه تمام در NotebookLM، هوش مصنوعی سازماندهی هرج و مرج را بر عهده گرفت. بنابراین به جای جستجو در برگهها و اسناد، میتوانم از NotebookLM بخواهم تمام ایدههایی را که آپلود کردهام مرور کند. از آنجایی که اطمینان نداشتم میتوانم بخشهای مهم را بهطور کامل حفظ کنم، به جای اینکه دائماً همان پیدیافها، یادداشتها، پیامهای Slack و مقالات را دوباره بخوانم، به هوش مصنوعی کمک کردم.
NotebookLM به هر موضوع “محفظه ذهنی” خود را داد
NotebookLM میزان شگفت انگیزی از خستگی ذهنی را کاهش داد. چون من از تلاش برای نگه داشتن هر پروژه در ذهنم دست کشیدم. NotebookLM به هر موضوع “محفظه ذهنی” خود را داد.
من دفترچه های جداگانه ای برای ایده های داستانی، تحقیقات هوش مصنوعی، مسائل خانوادگی و پروژه های بلند مدت ایجاد کردم. به این ترتیب، وقتی چیزی وارد دفترچه یادداشت می شود، مغز من از تلاش برای فعال نگه داشتن آن دست می کشد. هر چقدر هم که دراماتیک به نظر می رسد، واقعاً سطح استرس من را تغییر داد.
NotebookLM در برنامه تلفن همراه Gemini AI موجود است و اضافه کردن ایدهها را در حین حرکت آسانتر میکند. بخشی از بار ذهنی ناشی از این احساس است که اطلاعات سریعتر از آنچه شما می توانید آنها را پردازش کنید در حال جمع شدن است.
استفاده از مرورهای صوتی NotebookLM برای همگام شدن با پیشرفت
ویژگی Voice Overview NotebookLM به من این فرصت را داد تا در هنگام رانندگی، تمیز کردن، یا حتی تماشای بازی فوتبال پسرم به سرعت به عقب برسم. این ابزار میتواند از مطالبی که آپلود میکنید، بحثهایی به سبک پادکست ایجاد کند و یادداشتهای فشرده را به چیزی تبدیل کند که هر زمان که بخواهید میتوانید به آن گوش دهید.
بهجای اینکه بنشینم تا به مطالعهاش برسم، در حین انجام کارهای دیگر شروع به گوش دادن به خلاصهها کردم.
بهجای اینکه بنشینم تا به مطالعه «پیش بیایم»، در حین انجام کارهای دیگر شروع به گوش دادن به خلاصهنویسی کردم. ناگهان انبوه اطلاعات دوباره قابل کنترل به نظر می رسید. وسواس نداشتم که همه چیز را کاملاً مرتب کنم
قبل از ابزارهای هوش مصنوعی مانند این، سازماندهی اطلاعات یک کار دلهره آور به نظر می رسید. با پوشه ها و یادداشت های بی پایان، وقت نداشتم همه چیز را مرور کنم. اما NotebookLM واقعاً در یافتن الگوها خوب است حتی اگر یادداشتهای شما نامرتب باشند. بنابراین به جای صرف انرژی برای ایجاد یک سیستم عالی، فقط بر روی گرفتن اطلاعات تمرکز کردم.
سپس هوش مصنوعی بازیابی را انجام داد، که بسیاری از اضطراب ذهنی نامرئی من را کاهش داد.
غذای آماده
من بسیاری از ابزارهای هوش مصنوعی را آزمایش و بررسی کرده ام، اما برای بهره وری و سازماندهی به NotebookLM بازمی گردم. روی یک پلتفرم کارهای زیادی انجام می دهد. من با انتظار افزایش بهره وری وارد این آزمایش شدم، اما انتظار نداشتم تا پایان هفته مغزم آنقدر سبک شود.
NotebookLM به طور جادویی هیچ کاری را از بشقاب من حذف نکرد یا زندگی شخصی ام را کمتر مشغول کرد، اما به من کمک کرد افکارم را برای از بین بردن استرس سازماندهی کنم. از دیدگاه من، اینجاست که می بینم این روزها هوش مصنوعی بیشترین کاربرد را دارد. من به ابزارهای هوش مصنوعی تکیه نمیکنم تا جایگزین من یا کارها به طور کامل خودکار شوند، بلکه برای کمک به کارهایی که بر من غلبه میکنند و وزن ذهنیام را کاهش میدهند.
دنبال کردن راهنمای تام برای Google News و ما را به عنوان منبع ترجیحی اضافه کنید برای مشاهده آخرین اخبار، تحلیل ها و بررسی های ما در فیدهای خود. مشترک شدن در راهنمای تام یوتیوب و ما را دنبال کنید tiktok.