دستور “گرم کردن مغز” که من هر روز صبح استفاده می کنم – کمتر از 2 دقیقه طول می کشد

بیشتر صبح ها مغز من همزمان با بدنم بیدار نمی شود. قهوه در دستم، از نظر فنی برای شروع روز آماده هستم، اما از نظر ذهنی هنوز کاملاً به آنجا نرسیده ام.

قبل از اینکه پیمایش کنم، اخبار را بررسی کنم، یا وارد ایمیل‌ها شوم، روزم را با یک دستورالعمل ساده «گرم کردن مغز» شروع می‌کنم. کمتر از دو دقیقه طول می‌کشد و به همان روشی که Wordle یا کشش سریع برای افراد دیگر انجام می‌دهد، در روال من کار می‌کند. این یک عادت کوچک است که به مغز من کمک می کند تا به عقب بیفتد.

حتی بهتر؟ با هر چت بات کار می کند. بنابراین، چه کاربر ChatGPT، چه Gemini، چه کلود یا یکی دیگر از موارد مورد علاقه، این را امتحان کنید. برخی از صبح‌ها، از فرمان چند ربات چت مختلف استفاده می‌کنم تا همه چیز را با هم مخلوط کنم.

دستوری که من هر روز استفاده می کنم

از آنجایی که من معمولاً اول صبح جلوی کامپیوترم نیستم، دستوری که در هر برنامه ربات چت تایپ می کنم/یا صحبت می کنم به شرح زیر است: